Mantra en Inwijding

 

Mediteren op het besef van Ik Ben op verschillende niveaus.

 

 

Volg je ademhaling, herhaal de mantra

 

Onderzoek de aard van ‘ik ben’ in het beperkte bewustzijn.

Onderzoek de staat van bewustzijnsvernauwing in ‘ik ben dit of dat’.

 

Malchut-Yesod

 

Word je bewust van je gehechtheid aan uiterlijkheden.

Word je bewust van je identificatie met het lichaam.

 

Leid je geest zachtjes weg van de stoffelijkheid.

Trek je geest zachtjes terug uit wereldlijke verschijnselen.

Trek je geest terug uit externe geluiden en uit de drukte.

 

Yesod

 

Word bewust van verschillende egotoestanden zoals:

een verbinding aangaan met wat je niet wenst (een slechte situatie bijv.)

gevoelig zijn voor de negatieve suggesties of invloeden van anderen

egoďsme, narcisme, onzekerheid, twijfel,

allerlei negatieve gevoelens,

trots, competitie

oordeel,  jaloezie, koppigheid, angst

 

Leer om te gaan met de behoefte van de geest aan opwinding.

Oefen in het omgaan met de angst van de geest voor verveling.

Leid je geest weg van de verstrooide staat.

Leer inzien dat de lagere geest onrustig en instabiel is.

Doorzie je overtuiging: ‘ik ben iemand’ - ‘ik ben zo of zo een iemand’ - ‘ik ben een iemand’.

 

*

Concentratie

Tiferet-invloed

 

Volg je ademhaling, luister dieper naar de mantra.

Geef je geest de kans om tot rust te komen.

In de rust ontvangt je hele lichaam, je zenuwstelsel en al je organen, nieuwe energie.

Deze mantra wakkert de levenskracht aan, ki, prana, shefa.

Laat de identificatie met het lichaam en met het kleine ‘ik ben’ los.

Laat oude gewoontes los

 

*

 

                                  Inzicht

Je aardse werkelijkheid en je persoonlijkheid zijn niet de Ultieme Werkelijkheid.

Je aardse werkelijkheid en je persoonlijkheid zijn niet je ware ‘ik ben’.

 

*

 

Ik ben tiferet

Ik ben meZelf

Ik ben gelijkmoedig

Ik ben trouw aan mezelf

Ik ben waarachtig

Ik ben evenwichtig

Ik ben rustig

 

*

 

Inwijdingsniveau

Yetzirah-Beriah

 

Stel je open voor de verheven wezens die je mantra en je meditatie ondersteunen.

Herinner je dat je spiritueel bent.

 

Ik Ben verbonden met de universele dimensie

Ik Ben een hogere trilling

Ik Ben het Hogere Zelf

Ik Ben helder

Ik Ben uniek

Ik Ben verbonden met liefdevolle wijzen

Ik Ben met alles verbonden

Ik Ben verbonden met inspiratie

Ik Ben ruim

 

*

 

Bereid je geest voor om een voertuig te zijn voor de Goddelijke IK BEN

 

Inwijdingsniveau

Atzilut

 

Eheyeh Asher Eheyeh

Keter Atzilut

 

IK BEN DAT IK BEN - IK BEN DIE IK BEN

I AM THAT I AM - I AM  WHO I AM

IK BEN DAT - I AM THAT

IK BEN - I AM

Almachtige IK BEN Aanwezigheid

 

IK BEN de Oneindige Oceaan van Bewustzijn

 

IK BEN het onmetelijke potentieel van al wat is en zal zijn

 

     IK BEN Eeuwigheid

 

IK BEN Oneindigheid

 

IK BEN het Onmetelijke Potentieel van Al Wat Is en Zal Zijn

 

IK BEN de zuivere geest van God

 

IK BEN de Waarheid

 

IK BEN het Leven

 

IK BEN Licht

 

IK BEN Vrede

 

IK BEN Onvoorwaardelijke Liefde

 

IK BEN Intelligentie

 

IK BEN, de Ware Bron van mijn wezen

 

Gila Gerzon ©

Bronnen

 

Exodus 3:14

Gikatilla, J., Gates of Light, Harper Collins, 1994

Halevi, Z.b.S., Introduction to the World of Kabbalah, Kabbalah Society, 2008; - A Kabbalistic Universe, Samuel Weiser, 1977

Bhagavad Gita, Upanishads

Tigunait, R., The Power of Mantra & the Mystery of Initiation, Himalyan Institute Press, 1996

Shri Nisargadatta Maharaj, IK Ben, Ankh-Hermes, 1987

Johannes evangelie

St. Germain, The ‘I AM’Discourses, Saint Germain Press, 1940

Gray, W., The Ladder of Lights, helios, 1971

Over Gila
Aur Tiferet
Onderricht in de Universele Kabbalah
Gila Gerzon
Bijeenkomsten
Aur Tiferet
Therapie
Artikelen
Kabbalah
Publicaties